COLLINO一級建築士事務所

~間取りから模様替え・インテリアまで~女性一級建築士が、住まいをトータルでサポート!

  • 5
  • 9
  • 6

HOMEブログページ ≫ 住まいと健康 ≫

ブログページ

知っているようで知らない・・・いまさら聞けない、家の「換気」のはなし

mono34657865-160829-02
緊急事態宣言の解除もつかの間、引き続きまん延防止重点措置が施行され、在宅時間がますます長くなりましたね。
家にこもるようになると、問題になるのが住宅内の環境です。
とくに汚れた空気の中にいると、頭が働かず作業効率も下がりますので、「換気」が大切になってきます。
今回は、自宅内でおろそかになりがちな「換気」についてのお話です
 

・「換気」とは、汚れた空気を新鮮な空気に入れ替えること

毎日生きていく上で、わたしたちに欠かせないものは、水や食べ物、そして空気です。
そして、人がその一生で、一番多く体内に入れているものは空気だということをご存知でしょうか。重量比で比べると、食べ物や飲み物のおよそ10倍以上の量の空気を、体内に摂取しているのです。
しかし、その空気は、発がん性物質であるホルムアルデヒドなどの化学物質や、インフルエンザや新型コロナなどのウイルスで汚染されています。当然ですが、からだに影響が出ないわけがありません。
そして、この汚れた室内の空気を、室外にだし、新鮮な空気に入れ替える唯一の方法が、「換気」なのです。
 

・換気のメリット

換気のメリットは、化学物質やウイルスの除去だけではありません。
アレルギーのもとになりやすいカビやダニは、湿度(60~80%)と室温(20~30℃)が高いと繁殖しやすくなります。しかし換気をすることで、水分を多く含んだ空気を外に出しますので、家の中の湿気を抑えることができ、結露やカビ・ダニの繁殖を抑えることができるのです。
また、呼吸により室内の二酸化炭素が多くなると、倦怠感、頭痛、耳鳴り、息苦しさ等の症状がでることが報告されています。少し頭が重いときや勉強がはかどらないとき、窓を空けるとすっきりした経験をお持ちの方も多いと思います。換気により二酸化炭素を室外に出すことで、それらの症状を抑えることができるため、勉強や家事、仕事やエクササイズなどのパフォーマンスも上げることができるのです。
また、新鮮な酸素は、代謝機能を活性化させ血行を促進するため、美肌やアンチエイジングにも良いといわれています。
その他にも、ペットの臭いや生活臭・風呂場の湿気も取り除いてくれるなど、換気のメリットは計り知れません。
 

・換気には2つの意味がある

そもそも「換気」には、大きく分けて2つの種類があります。
その一つ目は、お料理中の臭いやトイレの臭い、お風呂利用時に湿気をとる「局所的な換気」です。
お料理やお風呂に入ったときだけ「局所的に臭いや湿気をとる」もので、キッチンレンジフードやトイレ・お風呂場の換気扇のことです。
もう一つの換気は「全体的な換気」のことで「24時間換気」と言われているものです。この24時間換気は、一日じゅう家の中の空気を換気してくれるシステムのことで、平成15年以降の住宅には設置が義務付けられています。24時間換気をきちんと動かしていれば、化学物質やウイルス、二酸化炭素やハウスダストの原因を取り除いてくれるのです。この24時間換気ですが、前述した「局所的な換気」と機能を兼ねている場合が多く、マンションの場合はお風呂場に、戸建ての場合は1階がお風呂場または洗面室、2階がトイレと、2か所に設置されている場合が多くなっています。
 

・住宅で使われる24時間換気はおもに2種類

この24時間換気ですが、第1種換気から第3種換気まで3つの方式があります。住宅で使われるものの多くは、第1種換気か第3種換気となっています。第1種換気とは、戸建て住宅で採用されることが多く、機械で自動的に換気を入れ替える方式のため、換気状態が安定しています。また冷暖房時の、暖めたり、冷やした熱が逃げない「全熱交換器型」のものが一般的であるため、優秀な換気方式となります。
第3種換気とは、壁の給気口から吸気し、お風呂場などに設置した24時間換気で排気する方式のもので、マンションは、ほぼこの方式になっています。
 

・24時間換気がない住宅は、トイレやお風呂場の換気扇を利用して

この24時間換気ですが、平成15年以前に建てられた住宅にはついていないことが多いのも事実です。その場合は、トイレやお風呂場の換気扇を使うこともできます。方法としては、換気したい部屋の窓を少しだけ空けて、その部屋から遠い方の換気扇を回すことです。そうすることで空気の流れ道ができますので、自然に換気することができます。窓を開けることで防犯が心配な場合は、窓をロックしたまま通気ができる商品(「通風ロック」)も販売されているので、検討してみてください。
 

・換気の注意点

何かと優秀な換気ですが、冬に換気する場合には、注意しなければいけないことがあります。それは「乾燥」です。換気によって湿気を排出してしまうため、室内は乾燥しがちです。そのため、加湿器などを使い適度に湿気を補い湿度を40%~50%程度には保ってください。加湿器を置く位置は、窓のそばは結露を起こしやすいため避け、お部屋の中心に置くようにしましょう。
 


いかがでしたか?
健康や美容のために、水や食べ物にこだわっている人は多いのですが、空気にこだわる人はそれほど多くありません。
しかし、これからは水や食べ物を吟味するように、「空気」も吟味する時代です。
健康的で美しい毎日を送るためにも、空気にこだわり、常に新鮮な空気の中で暮らせるよう、換気を徹底する生活を心がけてみてください。
 
2021年04月11日 14:32

あなたのお家の壁にある・・・給気口のお話です

mono34657865-160829-02

あなたのお家には、とっても大切なものがあります



お風呂・・・きれい好きには、かかせません

キッチン・・・おいしいお料理には、かかせません

トイレ・・・生きていくためには、かかせません



はい、ほかにも手をあげて

答えられる人はいますか・・・?


ヒントは、あなたのお家の壁についています

もう一つヒントは、とっても地味なやつです

さらにもう一つヒントは、目立たないわりには、嫌われています


ううう~む、って、わたし?・・・と暗い過去を思い出しそうになってきましたが、

そうじゃありません

最後のヒントは・・・かなり優秀です


これだけきくと、なんか、クラスに必ず一人はいた感じのあいつあいつ・・・って感じですが

人ではありません


はい、そうです。

お家の壁についてる、地味で目立たないわりには、優秀なものです


くどいくらい前置きが長くなりましたが、

コロナ対策にも活躍してくれる、頼りになるやつの名前は・・・


給気口


です


漢字で書いても、字を大きくしても、やっぱり地味ですよね




再登場の、給気口君!



しかしこの給気口君は、とってもとっても地味で目立たないわりには、優秀なんです


その理由は・・・換気をしてくれるからです

しかも、

「1時間に1回、窓を開けなさーい!」と

こうるさい部長や姑に言われて

なんかだるいなあ・・・面倒くさいなあ・・・なんて思いながら

しぶしぶおもい腰をあげなくても

私たちの健康のことを考えて

だまって、黙々と換気をしてくれているのです


素晴らしくて、涙が出てきます



しかし、しかしですよ

この素晴らしい給気口君の働きを、


お部屋が寒い

とか

お部屋が暑い


との理由から、


給気口君の、ぱっくり開いた口を閉めて

時に私たちは、その働きを阻害してしまいます


なんと愚かなことではないでしょうか・・・


なんどもお伝えいたしますが

この給気口君は、私たちの健康のために、眠ることもせず休まず換気をしてくれています


そしてその給気口君による換気のメリットは


1、汚れた空気を新鮮な空気と交換してくれる

2、特殊なフィルターをつければ、花粉などの有害物質も取り除きながら換気してくれる

3、住宅の建材やカーテン・衣類から発生する有害物質を取り除いてくれる

4、コロナウイルスなどの有害ウイルスも、取り除いてくれる

5、ペットや、その家独特の臭いも取ってくれる

6、換気により、家のカビや結露を防いでくれる



と、こんなにもあるのです




実際に

この給気口君を住宅につけなさい!

という建築基準法という法律ができて、施行されたのが平成15年


そして、

それまで社会問題となっていた”シックハウス症候群”という病気が

平成15年の法律施行以来、激減したのです・・・


さらに、小児学会の医師の発表によると

平成15年以降は、子どものアトピーや気管支ぜんそくなどのアレルギー疾患も激減したそうです



いかに、現代の高気密な住宅において、

換気が大切か?

がわかるお話ですよね・・・



その大切な役割をする給気口君を


寒いから

とか

暑いから

とかでは、決して閉めないでください



あなたと、あなたの大切な家族の健康と命を守るお話でした!



給気口君について、もっと知りたい方は
以下のWEB記事を参考にしてください


日刊Sumai 

寒くても閉めちゃダメ!「給気口」を正しく使って健康を守り家の寿命を伸ばす

 











  にほんブログ村 インテリアブログ 模様替えへ
にほんブログ村
2020年04月21日 19:56

栃木県の死亡率が第一位!住まいに本当に必要なものは?

IMG_1526

 

冬になると、寒さが身体にこたえますね。

 

一年で、冬の死亡率が一番高いのは、寒さのせいでもあるようです。

 

 

じゃあ、寒い北海道は、たくさんの方が健康を害している?

 

 

いえいえ、北海道の冬の死亡率は、47都道府県で最下位なんです。

 

 

北海道だけでなく、秋田や青森も、家の断熱が進んだ地域のため、


住宅内の温度差が少なく、


血管系の死亡リスクが低くなる傾向があるんです。


 

詳しくは、こちらの記事をご覧ください

 

栃木県の死亡率は北海道の2倍以上!温暖な県ほど冬の死亡率が増加する理由とは?

 

 

 

家のデザインや内装にお金をかけるより、
 

住宅の品質にお金をかけるのが
 

いつまでも健康に、長生きする秘訣でもあるんですね?

 

 

2019年02月12日 15:42

夏の大敵「カビ対策」には、換気・風通し・掃除の3つが大切

WEB雑誌「日刊Sumai」に掲載させていただいた「夏の大敵「カビ対策」には、換気・風通し・掃除の3つが大切についてのお話しです。

 

https://sumaiweb.jp/articles/67240 (日刊Sumai へジャンプします)

 

 

わたしは、ひどいアレルギー体質です。。

 

化学物質・花粉・食品・ハウスダストなんでも、ごじゃれ、です

 

こんな状態にもかかわらず

 

毎日、建築現場に行って

 

化学物質や木くずを、胸いっぱいに吸い込んでいます

 

仕事だから、しょうがないですね。。

 

 

でも、大切な子どもたちには、絶対に!!こんな環境、つくりたくないですよね?

 

そう思うお母さん、お父さん

 

住宅を知らない合間に汚染している

 

死なないアイツ・・・

 

「カビ」

 

とにかく、増やさないようにすることが、大切です

2017年08月08日 15:54

シックハウスと24時間換気の関係

WEB雑誌「日刊Sumai」に掲載させていただいた「シックハウス」についてのお話しです。

 

https://sumaiweb.jp/articles/13925 (日刊Sumai へジャンプします)

 

 

大阪の歯医者さんが、

 

「家を新築したら、子どもがアレルギーになった」

 

という健康トラブルから、家を調査した結果、

 

家をつくっている建材が、アレルギーの原因だったということがわかりました。

 

 

 

そして、この歯医者さん

 

厚生労働省に

 

「家の換気が大切!」と被害を訴え続け、

 

なんと!建築基準法まで変えてしまいました!!

 

 

 

そして、平成15年に

 

「家を24時間換気しましょう!」という新しい基準が建築基準法に加わりました。。

 

 

歯医者さん、スゴイ!!

 

 

 

2016年03月02日 12:49
全国の書店にて販売中!


ご購入はこちらから


モバイルサイト

しかまのりこ COLLINO一級建築士事務所スマホサイトQRコード

しかまのりこ COLLINO一級建築士事務所モバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!

COLLINO一級建築士事務所

東京都足立区小台1-21-1
一級建築士事務所登録 第61052
営業時間
10:00~18:00
定休日
日・祝日

お問い合わせ

事務所概要